"Den Körper zu vernachlässigen ist, als würde man ein teures Instrument nie stimmen – irgendwann klingt nichts mehr richtig."
Candienica
Die CANTIENICA®-Methode stärkt deine Tiefenmuskulatur, richtet deine Haltung präzise aus und kann bei regelmäßiger Anwendung chronische Schmerzen lindern.
Es bringt Leichtigkeit in unsere Bewegungen und unseren Geist.
Entwickelt wurde sie von der Schweizerin Benita Cantieni, die seit 1994 das biomechanische Meisterwerk Mensch erforscht.
Candienica®
Die Methode verwendet eine Vielzahl von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, das muskuloskelettale System – bestehend aus Muskeln, Knochen, Sehnen, Bändern und Faszien – in seiner Gesamtheit zu stärken und zu harmonisieren. Indem sie den Fokus auf die Tiefenmuskulatur, insbesondere den Beckenboden, legt, bietet die CANTIENICA®-Methode eine fundierte Lösung für eine Vielzahl von Beschwerden, von Rückenschmerzen über Gelenkprobleme bis hin zu posturalen Dysfunktionen.
Bei diesen Beschwerden kann CANTIENICA®- Training helfen:
- Fehlhaltungen und ihre Folgen
- Verspannungen
- Inkontinenz (Blase, Darm)
- Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
- Hohlkreuz, Rundrücken
- Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine
- Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
- Hämorrhoidale Beschwerden
- Prostatavergrößerung
- Erektionsschwäche
- Fußdeformationen, Hallus valgus, Fersensporn, Spreizfuß
- Arthrose, Gelenkbeschwerden
- Trigeminus Neuralgie
- Skoliose
- Bandscheibenvorfälle
- Diffuse Ängste und depressive Verstimmungen
